Manual para 2012

Recebi esse “Manual” da Neide, amiga bacana, sempre mandando mensagens que adoro. Não sei a autoria, compartilho, sabendo que não é fácil seguir essas regrinhas, mas que vale a pena tenho certeza que vale!

Linda semana!

PARA A SUA SAÚDE

1.  Beba muita água

2.  Coma, ao café da manhã, como um rei, ao almoço, como um príncipe e, ao

jantar, como um pedinte;

3.  Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida

produzida em fábricas;

4.  Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;

5.  Arranje tempo para orar, para aprender como Deus te ama;

6.  Jogue mais jogos;

7.  Leia mais livros do que leu em 2011;

8.  Sente-se, em silêncio, pelo menos, 10 minutos por dia;

9.  Durma, pelo menos, 7 horas por dia;

10. Faça caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.

PARA A SUA PERSONALIDADE

11. Não compare a sua vida à dos outros. Ninguém faz ideia de como é a

caminhada dos outros;

12.  Não tenha pensamentos negativos ou coisas sobre as quais não tem controle;

13.  Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;

14.  Não se torne demasiado sério;

15.  Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;

16.  Sonhe mais;

17.  Inveja é uma perda de tempo. Deus já lhe disponibilizou tudo que

necessita....

18.  Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos erros do

passado. Isso destruirá o seu "presente";

19.  A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.

20.  Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;

21.  Ninguém comanda a sua felicidade, a não ser você;

22.  Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para

aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se

desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende

perduram uma vida inteira;

23.  Sorria e gargalhe mais;

24.  Não queira ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;

VOCÊ NA SOCIEDADE

25.  Entre em contato mais frequente com sua família;

26.  Dê algo de bom aos outros, diariamente;

27.  Perdoe a todos por tudo;

28.  Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;

29.  Tente fazer sorrir, pelo menos, três pessoas por dia;

30.  Não lhe diz respeito o que os outros pensam de você;

31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os

seus amigos o farão. Mantenha contato com eles.

PARA A SUA VIDA

32.  Faça o que é correto;

33.  Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;

34.  DEUS já lhe provou que cura tudo;

35.  Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...

36.  Não interessa como se sente, levanta, arrume-se e apareça;

37.  O melhor ainda está para vir;

38.  Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.

39.  Mantenha seu coração sempre feliz.