O Dr. Juan Hitzig, médico e professor de
gerontologia da Universidade de Maomónides (Buenos Aires, Argentina), estudando
idosos saudáveis, concluiu que além das características biológicas havia em
comum entre todos eles determinadas condutas e atitudes.
Segundo ele cada pensamento gera uma emoção e cada
emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nas trilhões de células
que formam nosso organismo.
Serenidade,
silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono e sorriso,
promovem secreção de Serotonina e são as condutas
denominadas “S” que geram atitudes “A”: ânimo, amor, apreço, amizade e aproximação.
Em contrapartida, as condutas chamadas “R”: ressentimento, raiva, rancor, repressão e resistência, facilitam a secreção de Cortisol, um hormônio corrosivo para as células, que além de acelerar o envelhecimento promovem atitudes “D”: depressão, desânimo, desespero, desolação.
Desse estudo pode-se concluir que muita serotonina e pouco cortisol circulando em nosso sangue é a chave para uma vida longa e saudável! O verdadeiro sangue bom!
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